2018年レッスン始まってます!

皆様、こんにちは!

今日、ヨガクラスに参加して下さったお客様と話してて、「ヨガって、プラスもマイナスもなくて、0になる感じなんですね〜!」とお客様、「そうなんですよ〜!ありのままに戻る感じですよね〜がはは」と私。何気ない会話の中にヨガの本質があるんだよなぁ。と改めて思った時間でした😁

ヨガは、心の体操。体を整えてあげるとより呼吸が居心地良いものになり、心が自然と潤っていくんですよね!